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【筋トレ初心者にダンベルやバーベルは必要?】宅トレ歴4年の僕の答え・筋トレ初めに必要なものをまとめてみた・初級編

宅トレ歴4年の僕が今から筋トレを始める人のために、これまでの情報を公開します!レベルごとに紹介するので誰でも参考にしていただけたら嬉しいです。